减肥水煮菜的做法:喝蜂蜜会让人长胖吗?

不会
　　因为蜂蜜中主要含有的是葡萄糖和果糖
　　不是蔗糖
　　所以不会长胖
　　而且蜂蜜还能减肥呢

　　蜂蜜含75%左右的葡萄糖和果糖，20％左右的水分，以及少量的蛋白质，矿物质。芳香物质和维生素等。蜂蜜可迅速补充体力，解除疲劳，增强人体对疾病的抵抗力。
　　蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值上升，空腹感也消失了。

　　如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，从明天开始按下列方法去做。

　　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

　　采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

　　不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水分有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但是，应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

　　蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品

不会
会长胖的是葡萄糖
蜂蜜是滑肠的,有减肥的效果
最好是每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水

喝蜂蜜不会使人长胖，相反蜂蜜具有减肥通便的功效，方案1,每天喝一大杯淡淡的蜂蜜水，可以拥有好的身材
方案2,每天吃蜂蜜在30克以下为宜，可分早晚两次服用，服用蜂蜜后最好隔半小时再喝水。蜂蜜对润肺有一定功效。
当然不建议把蜂蜜当饭吃--会把人饿死--或者见到蜂蜜就恶心
呵呵,大胆喝吧
ps要想不胖,多做运动啊;)

不会,还可以美容.

蜂蜜里面含糖 ，喝多了当然会胖 ．

会减肥