中华小当家类似电视剧:打完篮球总是腰酸是怎么回事？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/27 14:08:48

大家都知道篮球运动需要的腰背腹间的力量，没有经过系统训练和健康食谱的普通篮球爱好者在激烈或过量篮球运动后都会造成腰酸背痛，这叫腰肌劳损，回家洗个热水澡，最好按摩按摩。食物上可以多喝点骨头汤，多吃点牛肌腱，每天适当的做腰腹运动，当然，仅仅做为一种爱好的话，还是要适可而止。

PAUL0613谢绝复制转贴

哎，你以为你真是机器人啊！

打完篮球总是腰酸是怎么回事？腰酸是怎么回事腰酸是怎么回事腰酸是怎么回事腰酸是怎么回事？腰酸是怎么回事腰酸是怎么回事打完篮球胸闷，不能深呼吸是怎么回事？近来清晨醒来总是觉得腰酸，是怎么回事呢？男人总是腰酸是怎么回事与休息有关吗