高校问答沈阳烤功夫:怎么能长高,药物或者什么都行
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 21:34:52
千万不要相信广告上的增高产品，那都是骗人的。还是加强锻炼吧，或许有点效果。
打篮球、多摄取蛋白质（牛奶、豆类、肉类）；白天尽量把自己搞得很累，晚上尽量多睡觉，尽量让自己多做梦。管用，不忽悠！千万别信广告，后患无穷！
我来说一下我的张高经验吧，我现在1米83，我哥哥1米75，我发育的比较早，在很小的时候就是班里比较高的，但不是最高的，在上初一的时候还是夏天，我和我哥哥开玩笑，我用脚踢他，我踢的那只脚没什么事但站的那只脚承受不了身体的压力，断了两根骨头，在床上呆了三个月，等下床了就比同学高半个头了，上高中的时候又一天到晚打篮球，高三毕业就183了，到现在上大三也没张了
我本人很高，打篮球是有效,多喝牛奶，每天靠墙站5分钟左右，人就可以长高。
如果过了生理期的话..吃什么也没有用啊..看你处于什么阶段啊...如果你在生理期的范围内的话,你就天天喝牛奶就可以了,,还有多运动啊均衡营养没必要在多余的补了