高校问答这个包公不太行真人剧:吃鸡蛋容易胖吗？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 04:30:39
不容易胖。你不知道很多人减肥，很多东西都不吃怕胖，但可以吃鸡蛋吗？包括练健美的人节食时都吃鸡蛋的，就因为它既营养又不会让人长胖。
一般每天吃两个就足够了，但如果某天摄入了其它蛋白质就可以减少鸡蛋的摄入了，这样会更合理分配营养，又不造成浪费。试条件而定。
这不好说，鸡蛋青里面含有大量的蛋白质，对人体有营养，而蛋黄里面胆固醇含量高。所以蛋黄吃多了容易发胖，而且胆固醇还容易引发心脏病。
吃鸡蛋非但不会胖，还可以美腿。
一般不会长胖,人一天只吸收两个鸡蛋的营养,所以多吃也不会长胖,放心吃吧.
不容易