愿此岁月静好经典语录:这个胖人减肥 是全身都减吗?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 18:49:45
这个胖人减肥 是全身都减吗?我现在肚子已经不大了 几乎是平的了!可是脸 肚子的宽度 屁股`腿都很胖``怎么减啊
天天跑跑步`在家里练 哑铃``仰卧起坐``俯卧撑```====可以吗?

并不是那都减.你这方法是可以的.但要增加运动量,注意饮食.最好请个教练.

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