高校问答赵熙之夜旅人:怎么让自己更勇敢一些`
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 16:41:58
我是个男孩 18岁 不知从何时开始 发现自己内心非常脆弱 受不得一点惊吓 比方说一件很小的事情都让我紧张的踹不过气来 身体还有点轻微抖动 心也突然跳的很快 有时听见旁边我不认识的人吵架甚至大声讲话 我都会感到有一些不安 几乎是任何一点过激的小事都可以刺激我的神经 带来的就是紧张和不自然`自己的呼吸也总是很急促气也很短 这样的症状就是近两年才发生的 在我影响中也没发生过什么重大的挫折或者受惊 我怕在这样下去回影响我今后的社交和正常生活 请问我这是心理方面出现了什么障碍吗 怎么才能摆脱这总紧张和不安的感觉啊
想勇敢一些最好的方法是勇敢面对.
正如小的时候,摔一跤就会哭,长大了再摔一跤你应该不会哭吧,勇敢面对就是.
没什么大不了的
洗冷水澡,又练身体又练毅力.
至于勇敢么有点难度,建议多打打架见见流血场面胆量就出来了.
PS:最好找那些壮汉较量,效果更好
应该是有些问题.你需要经常锻炼自己.多参加活动.你现在应该可以参加志愿了吧.到外面闯一闯,既可以改掉自己胆怯的缺点又能充实自己
其实多做些运动也好,在受伤中在挫折中学会成长,学会勇敢.
去打架 打多了就会慢慢好的