龙胆花图片:减肥成功的人谈谈经验吧

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/09 11:46:59

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早上空腹喝一杯温水，然后一杯黑咖啡，再来一个小苹果，顺序不要错，也一定要是黑咖啡，效果非常好，通常这些下去你就不会饿了，还很快就去上厕所。中饭晚饭也不要吃的太饱，这样不受罪，还能很快瘦下去，而且我感觉这么做BB非常好。还有千万不要吃减肥药，伤身体还会反弹。

吃饭不按时，把胃搞坏。

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