大尺度腐剧:我长的很瘦176公分,不到120今.,再学校吃的也很多,就是不长肉,是肠胃不好么,应该怎么调理,该吃些什么

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 03:04:00

吃的多,不一定就可以长肉。你的身体需要多少营养就吸收多少营养,多余的营养会排除体外。
建议你,参与一些体育运动,或者尝试一些力量训练,与此同时有针对性的补充营养,这样身体才能吸收并加以利用。

我也有这种的感受.一米六五.竟然才一百零几....怎么了?/?也不懂补什么好.又不懂自己缺少什么............................