香港叹世界在哪里:白天老是想睡觉是一种病吗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 16:56:48
我晚上上睡得很好的,没有失眠过,可是白天我老是想睡觉,可能是白天读书太累了,还是怎么了.
睡眠需求是随着年龄的增长降低的。年轻人生理上本来就想多睡。尤其是读书期间,是最耗费脑力的,如果所处的环境人多空气流通差,还会造成缺氧,当然要产生困倦了。
心理上不要有负担,不然没有病也会想出来的。
长身体的时候特别想睡觉,这是正常的。
你可以每天早上喝咖啡
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睡眠需求是随着年龄的增长降低的。年轻人生理上本来就想多睡。尤其是读书期间,是最耗费脑力的,如果所处的环境人多空气流通差,还会造成缺氧,当然要产生困倦了。
心理上不要有负担,不然没有病也会想出来的。
长身体的时候特别想睡觉,这是正常的。
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