高校问答杜甫草堂60岁老年人:我在很多人 前说话很紧张，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 08:23:02
胆子小喽,先对着镜子说话,想象有听众,就便自恋一下
很有效的
可能是焦虑吧，原因可能是楼主没有自信．要多相信自己行
我也是。有的时候可能还会有窒息的感觉。克服很重要。除了克服没别的。tqaz说的太虚。
如果你把你全部的能量用来克服紧张，用来跟紧张作斗争，你会发现紧张会越来越严重。接收紧张，带着紧张在人前说话。慢慢地就会克服紧张。
多加锻炼就好了，试着在大众面前多说说，没什么的，紧张谁都会有，就上第一次上台什么的，谁没有第一次呢，第一次谁不紧张呢，对吧，抓住机会好好锻炼锻炼，一定行的。
我不是！我喜欢冷场，我喜欢看对方紧张，兄弟，交流是双方的，因为冷场而产生的压力，也是双方的，这就要看谁更能承受压力了！呵呵