高校问答张继红简介:站着吃饭
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 13:11:39
平时我吃饭都是站着吃饭的，
后来听说站着吃饭对身体不好，
请问这是真的吗？
为什么站着吃饭对身体有不好的影响呢？
后来听说站着吃饭对身体不好，
请问这是真的吗？
为什么站着吃饭对身体有不好的影响呢？
错误的说法
站立吃饭是最佳姿势
其次才是坐姿
最不好的是蹲着
这些取决于身体循环系统的畅通程度
小日本腿短主要原因就是跪着吃饭
要硬说不好只能说站着不雅或者容易累
另外走路吃饭是不好的
血液在肌肉上消耗多了
胃的占用量就少
长期下去会得胃病
吃饭后马上运动容易引起胃下垂
站着吃饭好。医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应。而吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候，某些胃病可能与下蹲式就餐姿势有关。人们吃饭时大都采用坐势，主要是因为工作劳累，而坐势最感轻松之故。 而绝大多数人吃饭均用坐姿，因为毕竟坐着吃饭最为轻松而舒适。但联想到人类高血压的发病，科学家的新发现是动物不患高血压，人类却因坐姿而患病，这至少警示人们：高血压患者进餐仍以站姿为妙。
容易胃下垂
我都是躺着吃饭的