appart什么意思:打篮球练肌肉有什么用处?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 07:58:50

提高指控能力

块大了.就不会被别人轻轻一碰就倒啊.

主要还是增强对抗~~有力量才能在对抗中把动作完成 朋友还是把技术和力量同抓~~

增强身体的对抗~同时也可以增加爆发力

不会让自己挨打

能扛篮下！

打篮球练肌肉有什么用处? 是不是练肌肉的人就特别有劲呢?练肌肉有什么好处? 练瑜珈有什么具体用处啊？可以自学吗？ 练愈加有啥用处 谁有什么方法可以练肌肉啊 锻炼后肌肉疼,还能继续练吗,继续练有什么好处和坏处? 打篮球练的 小腿上肌肉一大块（发达） 如何变小点？ 打篮球有什么技巧 打篮球有什么好处? 打篮球有什么用