高校问答剑三载具物资怎么用:男生女生进来！！！！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 17:46:53
作为一个男人我现在遇到一个严重的问题，本人身高1.70，但是体重只有100斤，经医院检查，我营养状况正常，没有甲亢．吃饭也不比别人少，什么样才可以既方便有快速的增肥，现在是校足球队绝对主力，希望正在减肥的女孩．．．．．．．．
多吃甜食，肉类，高热量的东西
三餐一定要吃好,晚上也吃点点心
多吃肥肉，准能长肉。
你如果有时间的话一吃完饭就睡觉 睡醒之后再吃 吃一些高热量的食物 晚上睡觉之前多吃点东东 最好是含有淀粉之类的 ～～！！
天天晚上睡觉前吃夜宵，早上起来第一件事，吃糖。中午吃一些高热量的，晚饭吃到撑为止
晚上多吃巧克力 ,准胖!!