霍一飞三部曲一飞之死:运动使腿变粗该怎么办?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 11:40:51
我跑步停了一段时间发现腿变粗了该怎么办

做放松练习,这个步骤相当重要哦,我以前就是因为没有及时做放松而导致双腿较粗且结实

有空的时候用手揉搓小腿,可以消耗其脂肪,达到缩小的目的。