自由的行业:与烦恼有关的健康问题

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 04:19:02
各位大哥大姐有没有什么减肥良方啊。。
郁闷那
好像··越来越走样了··
大家帮忙出谋划策啊··

每一餐少吃一点,然后增加进餐次数,也就是少量多餐.要坚信自己一定会瘦下来.适当的增加运动量.切勿一次减很多下来,那样很伤身,慢慢来.多吃青菜少吃肉

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