高校问答山下智久是渣男吗:怎样才能改变自己不敢说话的毛病?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 12:48:33
哈，其实我自己也试过这样
你可以在平时多和同学们或同事们接触，多和别人在一起进行一些群体的活动，和大家都融洽了。
然后你就可以试着和朋友们说话，开始可能还不习惯，
也有可能你找不到话题，那你就继续和他们相处或是关注多一些时事和时尚的东西，如最近流行什么歌啊等 ，这样你就有话题和别人说，不会导致冷场的局面。因为冷场会使你更加不敢说话。
其次就是在这个层面上更加加强，如你可以多留心别人聊天时在讲什么，要是自己觉得有话说，就可以参与说话。这样会使你的胆子加强哦。
总之就是要多强迫自己和别人说话，一步一步来，每一次都比上一次加强，这样你就不会害怕和别人说话了
PS：其实我自己以前就是比较不爱说话，但只要踏出了一步，放大胆子就行了。别怕！大胆点！多留意一些大家都关注喜欢的东西！
大声的朗读读物，给自己一个机会主动去和别人打招呼，自己要有信心，不敢说话的主要原因，就是自己不自信，自己要相信自己，欣赏自己，这不是自恋，你想想，如果自己都不喜欢自己，那还有谁会喜欢你啊！所以，给自己点信心，大胆的张开口吧！
做一些自己喜欢的社交活动，多和朋友聊聊天，和自己的亲人说说话等等，都可以锻炼自己敢于说话的胆量．当今的社会不爱说话，别人不再会说你沉稳，而是会说你怯懦！
天天对着镜子说
多读书多看报没话找话说
任何的“不敢”“怯场”没信心 都是由于准备不充分造成的。 要自己不断积累知识，只有懂的多了，知识面广了才能 广言。所以你要不断学习，锻炼