古风耽美生子文:晚上睡不塌实，怎么办？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 02:26:52
晚上睡觉经常做梦，早睡早起，但第二天还是很困。

而且是每天都是。

不知道大家有没有什么好的建议帮帮我！

应该吃点什么 比较找到的！

睡前喝一杯温热的牛奶!

我觉得需要一些体力锻炼,饭后作些轻松的运动,让心情愉悦最好!有助与睡眠

晚上睡不塌实，怎么办？ 晚上总是做梦，睡不塌实，怎么办？ 晚上睡觉不塌实，总爱醒怎么办？ 为什么我睡觉睡不塌实 我最近睡觉总是睡不塌实,总会在睡觉时想一些事,怎么办? 我儿子睡觉不塌实，眼睛真不开，怎么办！！ 学习不塌实怎么办。老是三天大雨两天晒网 孩子晚上睡不踏实怎么办 女朋友老是说和我在一起不塌实 女朋友老是说和我在一起不塌实