二月红齐铁嘴二八h:大学生想减肥应该怎么办呢?又没有什么很好的条件,天天都不知道吃什么好?太胖了工作都不好找?请大家帮帮我~

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/29 08:02:24

我是属于易胖体质~吸收很好的那种~

鼓足勇气
坚定意志
多多锻炼
我的一个朋友每天要跑10000米
现在我都差点认不出来了

多多运动其实只要在吃完晚饭后散会步就行早上稍微起早点在宿舍踢踢腿扭扭腰晚上睡觉的前一个小时千万不要吃东西再饿也要控制每顿饭吃饱就行不要吃的太撑还可以在床上做瑜珈或者仰卧起坐做10个就行了也不浪费时间在睡觉前做就行平时可以打打篮球即使不会也可以运动一下只要坚持每天坚持就会瘦下来我就是一个成功的例子你可以试试记住一定要坚持养成良好的生活习惯就不会胖了 ~~

少吃多运动

多吃些蔬菜水果

大学生想减肥应该怎么办呢?又没有什么很好的条件,天天都不知道吃什么好?太胖了工作都不好找?请大家帮帮我~ 吃什么东西又能帮助减肥而且又很好吃和不会感到饿呢? 我没钱,又没有时间,又想减肥,怎么办? 想问国家对农村大学生又没有特殊政策，比如补助、奖励什么的？如果有应该走什么程序？皮肤不是很好~应该怎么办呢上司总是看不上我，怎么办？我即没有后台，也没有高人说好话，我的工作干的很好，可又有什么用呢？大学生暑假应该做什么呢 ?????????/ 晚餐应该吃些什么呢?(减肥) 什么东西对13岁的女生减肥有效果(较明显)又没有副作用呢? 头发开叉怎么办,有没有什么法子改变,我的头发很好呢,就是尾部开叉