都市鬼谷神医林煜免费:一周上日班，一周上夜班的人对身体有害吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 05:40:51
有哪些方面影响请说得详细点

只要上夜班都会身体造成伤害。

当然，那样把身体的生物钟打乱了，人本来就是适合晚上睡觉，其实下夜班后，就算白天补觉。效果也不是很明显，而且人也很疲劳，容易老！

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