重庆鸳鸯保健院:晚上睡觉老是多梦,白天上班提不起精神,特想睡觉,怎样去治疗?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/29 23:53:36

吃饭前，先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌，有益于胃肠道对食物的吸收和消化。

我也是这样的,就是上班的压力太大,所以多做运动,多参加活动

补肾。多运动、想法子减少压力，思想放轻松些。

晚上睡觉老是多梦,白天上班提不起精神,特想睡觉,怎样去治疗? 为什么我总是白天提不起精神想睡觉，晚上对着电脑又不想睡觉了呢晚上上班白天睡觉是不是不好我每天老是提不起精神吃完饭就睡觉，然后晚上不到睡觉时间又要睡觉。这是怎么造成的，我应该怎么办晚上上班白天睡觉会有什么现象我家狗狗白天睡觉,晚上精神该怎么办啊? 觉得上班没意思，老提不起精神。有时侯上班老是打不起精神 ,怎么办? 孩子老是白天调皮，晚上又不肯睡觉，帮帮我。我晚上睡觉老是做梦，早上5点钟就醒了，就再也睡不着了，白天精神不好，喝安神补脑液可以吗？