月下独酌几首:求适合我的美容方案

偶83年的，皮肤有些混合性，冬天偏干，夏天偏油，两颊偏干，T字部位偏油

洗面奶：
旁氏海藻洗颜泥：去油效果很好，用完之后感觉很清透，尤其适合夏天爱出油的MM，而且用过之后还不干燥，但是天气渐冷的时候用皮肤就有些紧绷的感觉了，18.8元
旁氏冰河洗颜泥：有点凉凉的，但是个人感觉没有海藻洗颜泥要好，感觉用完之后毛孔粗粗涩涩的，怕怕，用段时间不用了。18.8元
旁氏美白洁面乳：味道很好闻，就是千万不能碰到眼睛，偶有次洗脸的时候不小心进眼睛里了，一天都视力模糊，吓死了～～18.8元
旁氏毛孔细致洁面凝露：这个用起来也挺舒服的，性质也比较温和但是没看到什么毛孔细致的效果～18.8元
旁氏盈润柔珠洁面乳：里面有一粒一粒的，据说是营养蛋白，感觉这款的话天冷用挺好的，洗过之后滑滑润润的，很有光泽，好舒服～～～～～不是特价买的，21元
碧柔弱酸性洁面乳清凉舒爽型：一直不太喜欢碧柔的，不知道是不是因为弱酸性还是其他什么原因用段时间过后感觉好像毛孔里面的东西都被堵住了一样，脸上会有一点点小小的颗粒（脂肪粒大小但好像是皮下的），用其他的都没有，偶已经试过好几次了。但是清凉的感觉夏天用起来还是不错的20元左右吧
丁家宜清凉洁面乳：以前逛超市的时候随便买的，是那种没有泡沫的，单用的话太油了，感觉脸不但没有清洗，还像涂了层油一样，后来偶干脆先用一个泡沫的清洁，再用它洗一次，全当滋润了～～大概十多元
婷美夏日清凉洁面乳：老妈买婷美送的，正好我就拿来试用了，以前对婷美的东西没有什么好感用过她家的沐浴露过敏，浑身皮肤刺痛。本来以为这个也不怎么样，但是用起来还是不错的，虽然没有什么清凉感，但是用起来还不错，洗完之后也不紧绷
玉兰油泡沫洁面乳：这个是玉兰油没有换洗面奶的包装之前买的，我觉得挺不错，当时冬天用的洗完之后脸润润的，喜欢～～不过换了包装之后偶就没有再买过了，23.5元
玉兰油深层去脂洁面乳：这个不好用，感觉就是表面的油脂没了，但是皮肤下面还是很堵的感觉而且用完这个之后出油特别快（夏天）...没有旁氏海藻洗颜泥好用 23.5元
玉兰油乳液嫩白洁面乳：感觉和旁氏的美白洁面乳差不多 23.5元
妮维雅美白洁面乳：不喜欢妮家的洗面产品，都有一种感觉：洗完之后不滑，好像涂了层东西一样涩涩的，也没有看到什么美白效果.... 价格忘记了，二十八块吧大概
妮维雅毛孔细致洁面乳：后来偶不死心又买了妮家的这个..彻底失望了，其他产品还是不错的，但洗面奶以后反正不买了....没有细致的效果，最郁闷的是，用了美白洁面乳同一种感觉价格忘记了，二十几块吧
可宜草本美白洁面膏：偶阿姨给偶的，用了几次，香味挺喜欢的，但是觉得有点堵塞毛孔，和碧柔的一个感觉....
总的来说，偶还是比较喜欢玉兰油和旁氏的洗面奶，但是感觉旁氏的洗面奶有点刺激眼睛。如果不考虑要美白的话，偶觉得旁氏的海藻洗颜泥和盈润柔珠洁面乳还有玉兰油的泡沫洁面乳（就是现在的水润保湿洗面奶）比较好用

水水：
雅芳采唐韵柔肤水：以前在学校里面冬天时候用的，偶觉得还不错，挺滋润的，味道有一点点奇怪....不知道是不是什么中药配方的原因 好像是31元
丁家宜美白柔肤水：质地有一点点浓的那种，拍在脸上感觉润润的，还不错～～
妮维雅娇柔爽肤水：很多坛子里都在赞的，偶用了N多瓶，开始感觉还挺好的，用习惯之后没有什么感觉了......味道很喜欢～～ 39元
妮维雅美白爽肤水：有点点酒精味的感觉，也没见美白的效果，没有粉水好用 家乐福特价买的33.5元还送盒化妆棉
资生堂一个水水（忘记名字了）：介绍上说可以喷在脸、身体和头发上，偶看它效果这么全，以后出去玩带一瓶水就搞定结果就买了，喷在脸上，感觉像自来水...偶每次都喷的直到到脸上滴下水...太多了400ml，想快点用完 价格忘记了五十多块吧

面霜：
旁氏亮彩净白露：现在在用，味道很好闻，质地也比较细腻，就是不知道有没有效果.... 特价49元买的
旁氏日夜美白露：感受同上.....大概八十几吧
玉兰油滋润霜、露：第一次用的是滋润霜，觉得那瓶真好，很滋润，一个冬天用完了之后皮肤也很光滑，但是以后再买的时候好像就没有那么好的效果了..39元
玉兰油美白润肤露：像粉底一样，偶拿来当粉底用了 59元
玉兰油亮彩净白润肤露：用过之后真的有些“亮彩净白”了～惊喜～但是用完之后效果就没有了，5555 89元
玉兰油美白防晒润肤露：防晒还不错，偶的脚都晒好黑了，但是脸比脚白，不知道是不是防晒霜的效果呢？...后悔没有给脚也做做防晒 69元
丁家宜180度美白润肤露：感觉吸收不是很快，也不白，买了新的面霜就把它拿来擦手了，后来发现擦手不够滋润有点干，结果又后来拿来擦脚了...看看能不能让我晒黑的脚脚白些.... 一二十块
佳雪冰点防晒：马马虎虎啦，还是觉得有种防晒霜堵住毛孔的感觉 忘记价格了

眼霜：
玉兰油润白亮彩眼部精华露：广告很好，虽然听说不好，但是还是没禁得住广告里宋MM的诱惑买了...果然不出所料，虽然吸收很快，但是用一小段时间就有脂肪粒了，哭..不敢用了！109元
玉兰油眼部滋润凝露：没有什么眼部问题的MM拿它当滋润的用用吧，没有产品说明上说的那么好 99元
安尚秀眼者哩：忘记是坛子上哪个MM说的了，偶去败了一瓶，透明的带蓝色颗粒，还可以吧，自我感觉眼袋好像比以前好些了，眼部皮肤收紧了点，比olay的要好些，但是偶还是有眼袋..后来剩的大半瓶不小心被偶摔碎了....555555 108元，送个涂的眼膜和纸的面膜
东洋之花:没有钱的时候买的，没有效果，吸收也慢，但是眼部没有什么问题的MM可以拿来做滋润也不错的二十几块
薇姿亮颜活力冰爽护眼霜：说的是有去黑眼圈和眼袋的作用，马马虎虎，没有说的那么好，偶的黑眼圈还是一样，因为是条状的，质地比较清爽，偶觉得在夏天的时候用可能好些吧....148元

护手霜：
东洋之花绵羊奶护手霜：我前几年的冬天都在用这个，真的很不错，润润的不会干 12元左右还送个小样
凡士林牛奶特润护手霜：冬天用也很好，而且能增加指甲的强韧 十几元吧
美加净护手霜：偶的手冬天很容易干，用这个不行.... 十元左右
屈臣氏骨胶原护手霜：跟风败的，还不错 10元还送个小样
妮维雅Q10修护手霜：质地细腻，吸收又快，赞哦～ 20元左右
安利润肤露：冬天以外，偶都用这个拿来擦手，质地很好吸收又快，喜欢 大概七十几吧

面膜、眼膜：
相宜草本美白面膜：一股中药味，偶没有看到什么效果....可能是偶没有坚持吧 二十几元
安尚秀美白面膜：纸的那种，用完之后把面膜揭开感觉脸湿湿粘粘的，BA说把它轻拍吸收就可以了，但是还是很粘，害的偶一晚上都不敢乱动，第二天早上就把它洗掉了
雅芳夏日清凉面膜：真的很凉，冰冰的，保湿也不错，用过之后脸软软的 18元
雅芳草本假期眼膜：舒缓眼部的，眼睛累的时候偶就用这个，用完之后很舒服 30几元
鲜牛奶：有段时间偶都是用喝剩的牛奶涂在脸上，洁肤之后涂上，干了洗掉，再用水水和面霜，真的很滋润很软，感觉皮肤也变好了，就是没能坚持，5555

具体控制油光的步骤

1.清洁：

选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

注意，不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2.紧肤：

可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

3.滋润：

要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

4.护理：

选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

5.调养：

少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

控油3大误区

误区1频繁洗脸去油光

控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

误区2青春期才要控油

很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

误区3控油是女人的事

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

DIY去油面膜

1.黄瓜敷面:将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2.柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3.燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4.生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

5.蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

控油常用的四种武器

吸油纸

特点：柔软，吸收性好。

选择方法：吸油面纸一般分为4种：传统的金箔吸油面纸，薄薄的一层金黄色面纸是由密度较高的纸质和极细的金箔制成，拥有较强的吸油能力，还具有杀菌的作用，适用于大部分肤质；粉质的吸油面纸上含有细微的白色粉质，将去油与补妆两种作用二合为一，比较适合有化妆习惯的女性使用；采用麻纸质料做成的吸油面纸虽然吸油效果很好，不过由于质地较为粗糙而容易在去油的同时伤害肌肤，蓝膜吸油面纸的纸质非常柔和纤细，在吸油的同时，还能较好地保留肌肤所需的水分。

去油洁面乳

特点：弱酸性洁面乳，泡沫丰富，可彻底清洁皮肤。

选择方法：很多含有皂质的产品呈碱性，容易破坏皮脂膜的酸碱平衡，刺激皮肤。因此在选择时要注意挑那些弱酸性洁面乳，它们可以平衡皮肤的酸碱值，同时帮助改善出油现象。

推荐：H2O控油洁面泡沫222毫升280元

收敛化妆水

特点：清爽、镇静并收敛肌肤。

选择方法：可作为肌肤的第二次清洁，同时达到收敛毛细孔的作用，改善毛孔堵塞有油脂分泌。

推荐：ZaT区控油平衡水50毫升78元针对T形区或皮脂分泌过多、容易泛油光部位，能有效控制油光，尤其适合妆后或补妆使用。

皮脂调理乳液

特点：极少的油分，滋润皮肤并调理出油状况。

选择方法：针对油性肌肤的保湿控油产品很多，最好选择适合亚洲人皮肤的品牌，能更好地充分滋润皮肤，达到油水平衡的效果。

咱们的情况很像.下面是我的护肤习惯.
夏季洗脸我用雅芳的碳洗颜,15元一支,冬天使用螨婷皂,另外使用补水效果好的柔肤水和乳液.比如旁氏的东西,一方面价位不高,效果也很好.不过我很少用柔肤水,这一道程序可以省略.
乳液我选择高丝美白乳液,为了改善肤色我在最上层使用玉兰油防晒霜,既可美白,又可防晒.
面膜我用10元一袋的海藻面膜,与牛奶混合,美白效果超好.

理肤泉疗效显著不是药——控油祛痘、敏感性皮肤、光老化皮肤护理

理肤泉中矿物质、碳酸氢盐、钙和硅酸盐的含量较低，可减少对受损皮肤的刺激；而硒的含量是所有温泉水中最高的。硒已被证明具有显著的抗自由基、防衰老功效