高校问答王者马可波罗出装:吃什么清理呼吸道
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 03:02:54
我是一个经常跟毛衫打交道的人!所以毛衫的毛屑呀,什么的就经常会被吸进肺.除了清理呼吸道,还有什么也可以清肺的食物和方法吗 ?
如果是在服装厂工作的
可以吃：木耳、猪血、萝卜
可以清理干净
适量服用维生素A,人体可以直接从动物性食品，如动物肝脏、蛋黄中摄取维生素A，但这些食品吃了容易腻，还不可避免地摄入了一些饱和脂肪酸和胆固醇，而从蔬菜和水果中摄取胡萝卜素就不存 在这种弊端。胡萝卜素在人体代谢过程中，缺多少就利用多少，十分安全。
含β-胡萝卜素较丰富的蔬菜有菠菜、苜蓿、甘蓝、水芹、柑、橘、杏等。各种食品中所含的β-胡萝卜素的量可因季节不同和成熟程度不同而有所变化。如果您家常备绿色、红色或黄色的蔬菜，您的水果盘中常有橙黄色的水果，您就不会缺乏β-胡萝卜素.
木耳清肺啊
我投木耳一票，纺织工人需要常吃的东西