高校问答96版金庸群侠传安卓版:求教关于气功方面的知识！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 21:44:18
总是看到电视上有这样那样的气功！请问什么是气功！有什么作用？对人体有什么帮助！如何修炼！或者是有没有什么吸气吐呐的方法啊！
求教！！！
求教！！！
太深奥了……
气功是以调身，调息，调心为三大要素的，以功德修养为首要内容的一种主动的，内向性的自我身心锻炼方法。气功是人类通过长期的实践，逐步认识，不断提高而上升成为理论。气功能增强人们精神驾驭形体的能力（即可促进人们精神因子的良性变化），增强人的固有机能（如消化系统，神经系统，循环系统等功能），激发和强化人体潜在功能（如一些特异功能）启迪智慧功能，使人达到身心高度统一和相对平衡，最终实现天人合一
我现在也在学习气功，但是你要注意要有师傅指导才可以练习，否则对你身体伤害很大的。
一般气功和普通的呼吸方式不一样，一打通人体的经脉为主（经脉是已经证实存在人体的）
气功是以调身，调息，调心为三大要素的，以功德修养为首要内容的一种主动的，内向性的自我身心锻炼方法。气功是人类通过长期的实践，逐步认识，不断提高而上升成为理论。气功能增强人们精神驾驭形体的能力（即可促进人们精神因子的良性变化），增强人的固有机能（如消化系统，神经系统，循环系统等功能），激发和强化人体潜在功能（如一些特异功能）启迪智慧功能，使人达到身心高度统一和相对平衡，最终实现天人合一
只供参考,呵呵!