视点名词解释:每天跑步多长时间有益身体健康?在什么时间段?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 19:27:15
跑步以后回疲劳吗?会影响之后2个多小时的脑力劳动吗?
一般跑步,不会让你疲劳的,主要是看你怎么跑,你可以跑一下走一下,最好是在晚上进行,一般早上跑步不是很好~!!因为早上人的 血糖很高~!上了年纪的更不要晨跑了~!!
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 19:27:15
一般跑步,不会让你疲劳的,主要是看你怎么跑,你可以跑一下走一下,最好是在晚上进行,一般早上跑步不是很好~!!因为早上人的 血糖很高~!上了年纪的更不要晨跑了~!!