董继平:3分20秒跳绳多少下等于跑800米?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 15:06:04
嗯。。我该中考了啊~
跑步除了学校没场地练
想知道跳绳这种方法可以练体力麽?
跑步除了学校没场地练
想知道跳绳这种方法可以练体力麽?
能,3分钟跳绳能锻炼体力,还有很多地方肌肉
原来我们高考准备考3分钟跳绳的,不过后来没实行
我3分钟能条300多
你试是吧跳绳帮助很大的
400个就可以了!
500
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 15:06:04
能,3分钟跳绳能锻炼体力,还有很多地方肌肉
原来我们高考准备考3分钟跳绳的,不过后来没实行
我3分钟能条300多
你试是吧跳绳帮助很大的
400个就可以了!
500