重庆办公工位出租:入睡困难
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 05:41:11
入睡苦难怎么办啊??
只要能睡着就能一直睡了,可是入睡很困难啊
只要能睡着就能一直睡了,可是入睡很困难啊
睡前喝点淡蜂蜜水,有安神的作用。晚上不要做剧烈运动,不要看动作片等刺激神经的片子,不要吃得过饱
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睡前喝点淡蜂蜜水,有安神的作用。晚上不要做剧烈运动,不要看动作片等刺激神经的片子,不要吃得过饱