高校问答尤拉阿鲁纳:怎么才可以学拂呢
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 03:59:44
我总是带着面具生活就连什么是真正的开心都不知道了总是想着干脆去学佛寻找自我好了但是不知道佛在那里!总是感觉没有自我谁能告诉我个办法解决就算就建议也好非常感谢
找我，我可以帮你
我觉得在现实生活中不光光是你过着这样的生活，在现在激烈的社会竞争中每一人都有带着面具生活的一面只不过是或多或少的问题罢了。所以你不要这么悲观，遇到这种情况要把自己遇到压力的一面想办法转嫁出去，想办法发泄出去，这样你就不会这么累、这么悲观和压抑了。
转嫁的方式很多：你可以出去蹦迪、唱歌、郊游，找出一种你比较喜欢的发泄方式去尽情地放松自己，要是可以最好去海边找一个没有人的地方大声地喊出来。相信你经过放松、发泄后在回到现实生活中的话就不会有这么压抑的感觉了。