罪恶之城无面是谁:溜冰可以减肥吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 13:51:34
最减哪里？

可以，我以前就这样做过，而且效果还不错
一个星期溜两次，每次四个小时，大汗淋淋的
过后不要吃很多东西就OK了

运动效果：有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。

脂肪燃烧值：420卡/小时。

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