高校问答旅途:脚受伤后老觉得不舒服
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 09:19:37
去年十月脚扭伤了,应该是趾骨的部位.
现在走路太久的话,会觉得不舒服.运动也不敢用力,怕再受伤.
请问怎么才可以痊愈|~~
平时可以做一些恢复的训练吗?怎么做?
现在走路太久的话,会觉得不舒服.运动也不敢用力,怕再受伤.
请问怎么才可以痊愈|~~
平时可以做一些恢复的训练吗?怎么做?
晚上睡觉前坚持用热水（不是开水）泡脚，促进脚部的微循环。这样你的脚伤会很快痊愈的。切忌在没有完全好之前，尽量不要做剧烈运动。
祝你早日康复！
睡觉前泡脚，20来分钟