google浏览器启动:想知道一些治疗失眠的方法`我妈妈失眠很严重`~谢谢大家

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 20:07:17

有以下几种方法：
1.睡前洗个热水脚，如果有足浴盆更好。
2.睡前喝杯牛奶或者酸奶。
3.如果是更年期，可以吃谷维素，更年康。
4.如果还有食欲下降，面色不好，可以吃归脾丸，阿胶口服液，如果情绪不好，爱生气，再配点逍遥丸。
5.若上述办法无效，应上医院检查，看有无颅脑疾病。

想知道一些治疗失眠的方法`我妈妈失眠很严重`~谢谢大家 我老公每天失眠，精神总是不好人也越来越瘦，他为此很痛苦，我也很心疼，我想多收集一些治疗失眠的方法 我的失眠怎么治疗~~ 如何治疗我的失眠 我妈妈经常失眠 失眠有什么好的方法治疗 有治疗失眠的方法吗？？？ 哪位有治疗失眠的方法? 请问有无治疗失眠的有效方法 求助啦~~我妈妈严重的失眠~~~