金庸群侠传x 死生茫茫:速溶咖啡什么时间喝为宜？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 17:02:42

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好.一般半小时就会起作用，能持续3－4小时。

下午的时候.

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