红警2win10:这样调整心态，望有精辟回答

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 18:19:32

对着镜子，微笑着对自己说我能行，我最好，有了信心，保证你就有快乐的感觉．还有你可以找一个下午，找一本你喜欢书，泡一杯你喜欢的茶再听着自己喜欢的音乐，这样你的心情一定会好的．

心情不畅快时，可以出门散散步，找个清静地方看看书，或寻求你喜欢的休闲方式转移一下视线，慢慢心态就平静了。

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