高校问答夜郎古国打一成语:药片“维生素C及其它维生素”每日用量多少不会产生副作用又保健
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 10:45:45
听说维生素C可抗过敏那每日用量多少可以提高免疫又不产生副作用。谢谢
维生素c600mg最合适，尽量大于600mg但小于1克。长期每天服用1克以上的维生素C，可引起草酸尿、高酸尿血症、高外血症。600mg最适合，但维生素c是水溶性维生素，可以溶于水，由于摄入到体内的维生素不可能完全被吸收，所以摄入量应略大于600mg。
维生素C可增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病。 用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。
副作用：长期服用一日2-3克，可引起停药后坏血病。长期过量服用，偶可引起尿酸盐，半胱氨酸或草酸盐结石。过量服用(一日1克以上)可能引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，恶心呕吐，胃部不适(如：胃痉挛，反酸)等反应。孕妇服用过量时，可能诱发新生儿产生坏血病。
维生素c是水溶性维生素,副作用还是比较少的 ,不会积聚在体内.可是,体内长期有多量的维生素C在,还是会影响其他物质的吸收及消耗!
而且!维生素C可抗过敏??我是学药的,还从没听过呢!
平常没节食,量就是够的了,想吃最好就按说明书,再少点剂量吧
维生素的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。