在殡仪馆的那些事:怎样才能提高跑步的速度?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 20:29:12
拜托,帮个忙~!很重要的!
高台腿跑和后登跑
先身体微微向后倾,然后一鼓作气向前冲!
耐力是第一,建议经常锻炼
问问刘翔,然后练习。。。
晚上9点后去跑,可以在很短时间内提高
练高台腿啊
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高台腿跑和后登跑
先身体微微向后倾,然后一鼓作气向前冲!
耐力是第一,建议经常锻炼
问问刘翔,然后练习。。。
晚上9点后去跑,可以在很短时间内提高
练高台腿啊