pkf life and dead:前小臂太细,有什么方法可以锻炼
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 08:41:45
感觉太细了,实在不好看,有什么招快教我
方法只有一个,手握哑铃前臂放平,手腕弯曲.
你大臂粗吗?
我觉得没必要练小臂去,练背和二头的时候,抓东西的时候握紧一点也能练!~~~有些肌肉,没必要的!
前臂肌练法
多吃饭,多锻炼!
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 08:41:45
方法只有一个,手握哑铃前臂放平,手腕弯曲.
你大臂粗吗?
我觉得没必要练小臂去,练背和二头的时候,抓东西的时候握紧一点也能练!~~~有些肌肉,没必要的!
前臂肌练法
多吃饭,多锻炼!