高校问答学生妹好泡吗:有些什么东东有安神作用？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 07:00:22
我25岁，一直比较喜欢做梦，近来尤其如此。我从来不睡午觉，所以晚上一般11点上床就能睡着，而且一般都是一觉睡到早上8点自然醒，也没有什么疲劳的感觉，只是一直有黑眼圈，每天晚上都要做很多各种各样的梦，这需要治疗吗？
睡前喝杯牛奶，可以帮助睡眠，又有利健康。
用干菊花填个小枕头试试，或者是在枕头边放些干的熏衣草。
楼主和我完全一样哦.我也去看中医了,喝了中药没作用,牛奶小米粥都也没作用,现在朋友推荐吃健脑补肾丸,吃了2天了,还没作用.有个好方法也通知我一声,谢了~~~~~~~~
你可以试试谷维素，它可以调节植物神经，有安神的作用！