brutality:怎么才能减出小蛮腰
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 05:21:55
西西
多吃水果+多运动(多请教专业健身教练,最好用健身器材塑体型)+饭吃七分饱=小蛮腰
大腹婆变小妖精
早上起床后,先喝一杯白开水洗肠胃
2分钟后,喝250ml酸奶,再隔2分钟,吃一个苹果
等15分钟以后,才开始按常规吃早餐
摇圈圈
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 05:21:55
多吃水果+多运动(多请教专业健身教练,最好用健身器材塑体型)+饭吃七分饱=小蛮腰
大腹婆变小妖精
早上起床后,先喝一杯白开水洗肠胃
2分钟后,喝250ml酸奶,再隔2分钟,吃一个苹果
等15分钟以后,才开始按常规吃早餐
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