萝莉百度网盘资源论坛:老是赖床怎么办啊?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 11:40:38
每天睡觉时我就会对自己说第二天要早起,并事先上好闹钟。可是到了第二天,要是要做的事情可以放一放的话,我就会赖床不起来呢,有什么好办法吗?

让自己起来,就这样,用意念,用毅力。。试试。。

找到让自己无法再继续睡的理由,给自己的打击。

只要有决心,就没有起不来的情况