高校问答月季怎么修剪开花多:常在梦中被别人掐著脖子；为什么会这样?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:07:03
这属于一种梦魇现象，一般是压力过大或精神紧张或消化不良而引起的。
人在睡觉时,突然感到有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个"形象"的名字——鬼压身.其实,这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失.
其实这种现象十分普遍.比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因.
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.如果听众细心,就会发现,那些出现过"鬼压身"的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
调整睡姿，很有可能睡姿不当引起的呼吸道不顺畅，导致呼吸不畅。然后就会梦到有人掐住脖子，梦中的情景还会表现在现实的动作中，比如他梦到被人掐脖子，那么梦中情景表现到现实，他就会用手不由自主的掐自己的脖子了。
还有的人晚上睡梦中会拳打脚踢，那就是因为可能在梦中被人打，梦者或者反抗或者做和梦中一样的动作。
解决问题的根本原因还是要调整睡姿，注意身心的健康，定期检查身体，看身体是不是有什么不舒服，还要注意心理方面的调整，是不是最近压力过大导致的：）
你的压力太大导致精神紧张适时的放松一下自己
睡的时候别把被子捂的太严实
日有所思夜有所梦
是不是心里有什么事情放不下呀
怎么会这样?我的一个同学也是这样!我们都是尖子生,有一天,另一个尖子生在老师面前说我和我同学的坏话,然后老师就在她的评语上写了一些让人接受不了的话.第二天她就对我说她做梦梦见老师掐她脖子!这应该是压力吧!