三部世界一番母乳女子:教我如何在15天内8秒跑完50米?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 09:17:29
每天如何练?练多久?我现在的速度是10秒50米,我好着急,各位帮帮我了~~~~一定要高质量的科学的方法!谢谢你们了~~一定要帮我呀~~~(我好沮丧啊~~~)
呼吸 步幅 频率 掌握好 你就可以~
调整好呼吸,或憋一口气冲
以你的速度,,,,,不可能
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 09:17:29
呼吸 步幅 频率 掌握好 你就可以~
调整好呼吸,或憋一口气冲
以你的速度,,,,,不可能