登录七天没有姬子:易怒易暴躁,而且一旦开始吃就无法停下来了,这是一种病吗?是什么样的病啊?有什么方法可以改善呢?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/03 03:33:21

算是一种病吧,我有段时间也和你一样,很郁闷,就用吃来宣泄.
你是不是压力太大拉?
我想你首先应该学会用健康的方式来释放你的情绪,去田园走走~~,听听音乐,还有运动也是个好办法,我就是这样做的,把冰箱里不健康的食品都拿掉吧,换上新鲜的瓜果蔬菜,在狂想吃东西前先问问自己是不是真的饿了?!然后唱首歌,好好唱哦,然后在决定吃不吃,听起来我说的是不是怪怪的,不过我就是用的这个方法,呵呵~.
,学会控制自己的情绪吧,把时间放在其他的事情上,不是有句话吗?"人吃饭是为了活着,但人活着不是为了吃饭."嘿嘿~~我经常这样对自己说,很有效哦:),希望你也一样!

易怒易暴躁,而且一旦开始吃就无法停下来了,这是一种病吗?是什么样的病啊?有什么方法可以改善呢? 易怒，脾气暴躁怎么办？？我学习久了就不想讲话,而且易怒,这是为什么呢? 是不是骨骺线一旦闭合，人就无法再长高了？ "一旦你让我开始,我就无法停止"是滚石乐队哪首歌的歌词？电脑就这样停下来了我装了剑侠网的实况9,怎么一旦开始比赛就弹出? 我的笔记本最近在使用的时候无故关机，而且一旦关机后下次开机就无法正常启动，为什么我的XP系统一旦装了虚拟光驱，重起之后就无法进入系统？心率不齐能使人变得易怒，脾气暴躁吗？