高校问答刺客联盟通缉令2百度云:吃猪肉对身体好吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 11:49:24
吃猪肉对身体好吗
不好~年轻人体会不到``年龄大的会痰多``咳嗽
这要看吃猪肉的人了，不同人群不同体质，吃猪肉或利或弊有所不同。总体来说如下：
猪肉其营养成分为：蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷等。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；猪肉性平味甘，具有滋阴润燥，补肾养血、益气强身的作用，对体制虚弱、贫血、便秘者有食疗效果，可用于病后体质虚弱，产后血亏、滋阴润燥等。
当然，在人们物质生活非常丰富的今天，猪肉中富含的脂肪、胆固醇等物质对人体的不利影响越发明显。肥胖、心血管疾病和糖尿病等代谢系统疾病患者日益增多，更多的人则是潜在的高血压高血脂患者。因此在满足营养需求的条件下少食或不食猪肉有利于保健。
好象吃多了不健康,胆固醇太高
吃鱼和鸡健康
吃多了不好,因为它是酸性