好媳妇拖把配件:怎么才能瘦下来?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 00:12:29
怎么才能在3个月之类瘦好多呀瘦的越多越好
请告诉我一些科学,但非常快的方法?
谢谢了,有急用
请介绍一些具体的方法谢了

运动,节食,坚持,其他都是废话。

减的越快 死的越快
别当健康不当回事

吃蔬菜 水果 定量
做运动 大量
笑 尽量 保持心情愉快哈
祝你好运!

吃排毒养颜胶囊..
不过吃了这个以后,拉肚子拉的特别难受..
不吃热量高的东西。..
早中晚 3餐不能太吃饱,大概6-7分饱吧.
切记.夜里不能吃夜宵..
或用水果代替饭..
要坚持,
很难的哦。.
这个法子减小肚子好。.

早上喝点带盐的水.让你的毒素排点出去.
早餐一定要吃的.中餐吃的饱饱的.晚餐就少吃一点哦!
还有多多吃蔬菜,水果,特别是萝卜.坚持每天吃哦!
适当的运动.包你一定瘦下来

运动!◎!

大量的运动。