高校问答steam设置成中文:老感觉睡不醒怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 23:27:11
我的经验分享一下：第一次醒了以后，如果懒得起来那就在床上想想事情，想一些自己比较在意的事情，这样自然就没有睡意了
早睡早起，醒了以后不能恋床。
每天坚持打坐，不要问为什么了，去做就是。
可能脑部缺氧,供血不足.亚健康.
精神不振，服太太口服液
早上一醒别赖床，马上起来，锻炼锻炼，慢慢就好了，或找件事做，忙了就不会了
告诉你吧，在床上伸一个大大的懒腰，做个伸呼吸，这个很管用的，然后就起来用凉水洗脸，可以清醒又对皮扶好