四字座右铭大全经典版:炒菜的时候先放盐(碘盐)是不是对身体不好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 19:29:29
我们现在所说的盐是碘盐,盐很稳定,但是碘在70C就挥发掉了,对身体不好就看你取舍了
先放盐会使其中的碘营养成分被破坏
好像是菜快炒时再放盐 对身体 有好处
会有一点吧!主要是县放盐比后放盐量大!现在不是提倡少吃盐吗!
应该是快熟的时候再放,否则碘容易挥发,就没有了。
我只知道盐不能很早放,对身体有没有坏处就不知道了。盐不能长时间炖或炒,出锅前放就可以
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我们现在所说的盐是碘盐,盐很稳定,但是碘在70C就挥发掉了,对身体不好就看你取舍了
先放盐会使其中的碘营养成分被破坏
好像是菜快炒时再放盐 对身体 有好处
会有一点吧!主要是县放盐比后放盐量大!现在不是提倡少吃盐吗!
应该是快熟的时候再放,否则碘容易挥发,就没有了。
我只知道盐不能很早放,对身体有没有坏处就不知道了。盐不能长时间炖或炒,出锅前放就可以