课堂教学艺术:凌晨3点就醒了有睡不着了第二天就没有精神这是问题吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 01:56:48
不是问题,只是有些失眠影响到了第二天的精神.
现在很多的广告都在吹可以提高睡眠方面问题,可见睡眠对一个人的精神的重要性.
建议睡前喝一杯牛奶试试看
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不是问题,只是有些失眠影响到了第二天的精神.
现在很多的广告都在吹可以提高睡眠方面问题,可见睡眠对一个人的精神的重要性.
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