高校问答单县城区人口:请问这样好吗?有谁知道,
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 09:08:58
有人说苹果可以减肥,只是要连续吃三天,不可以吃半点其他东西,我想知道这有没有效,有谁知道?
就算这样子真的可以减肥但是也伤害了身体啊,因为空胃吃苹果对胃很不好啊.
如果真的要减肥我觉得还是通过运动加饮食会比较好,适当的运动,然后控制自己的饮食,不只是要说食量,还有就是要吃得健康啊,多吃一些蔬菜啊水果啊,多喝点水.还有就是一天三餐要正常,如果三餐时间不稳定的话,很容易肥起来哦,因为我只要三餐时间不稳定就会胖,但是一正常的话就会有点瘦下来.
所以呢,我认为还是健康的减肥比较好,不然体重减下来了,可是健康也减下来了,怎么办呢?体重要紧,健康更要紧啊.
希望你减肥成功,然后也健健康康的.
可爱的西红柿才是可以减肥的好东东呢！！因为我现在已经减了8斤喽！！！
我试过的
三天苹果餐，我觉得不宜使用，因为吃完后脸色会很难看。而且很伤胃，最重要的是只有当时有效，一开始恢复正常吃饭马上就会反弹，跟没有吃过苹果餐之前一样的，所以劝你不要尝试三天苹果餐.
有效果的，但你不一定受得了。
我的一些女同事也这样做过，但是会影响她们的工作什么的。
建议你一天三顿饭中有一顿不吃饭，只吃一个苹果。
这样不好，不会起到减肥效果，并且，任何东西吃过多了都是不利的
减肥都是要有毅力的
每种方法可能都有效但是都要有长时间的坚持的