高校问答施水阁是哪个门派:我想自做一个很利于练拳的沙袋``不知该怎么做好``
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:52:05
如何做一个自己喜欢的沙袋？填充什么?
1、帆布，邮电局的最好，
2、破的蓝球。
同时，注意：沙袋不是全部是沙子，或是粗沙，那样会伤手的，所以， 你要按60%的沙子，加上40%的木锯末，或者是70%的沙子加上30%的木锯末，也可以先轻后重，再给你支一招，打千层纸，纸也不是很伤手，综上所述，练打拳要采取渐进的方式，绝对不能全硬打硬练，这样对你的手真的伤害太大，切记，不能硬练，要采取方法，同时，买一瓶红花油，如果每天打后要洗擦一下，让血多活一些，也让自己的筋骨更加灵活，第二，在做沙袋的时候，也要注意用帆布最好，特别是邮政局的邮袋是首选，可以用蓝球做一个，当然，看你的习惯了，也可以去买一个，买的里面填的更轻，但价格不菲。
祝你开心！
最好叫会缝纫的人做。
用几层厚布车一车就ok了。
不过建议最好用买的，比较安全，
我上次就是自己做了一个，炼着炼着，一拳就破了
抗打的口袋+软点的沙子，如楼上说
你可以去到做汽车帆布店去做一个,很便宜的.而且很耐用的
用绿豆就好。不大伤手。。。
其它家伙普通也过得去了，最好有药酒搽手。。。