高校问答微信6.3.27共存版:胖手变细手
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 07:42:17
怎么样可以把胖乎乎的手变得纤细修长呢？？？？？？
我说的是手指了,怎么都是千篇一律呀！
我说的是手指了,怎么都是千篇一律呀！
楼上的回答那么多干什么 真TM的SB
!
给手按摩 练钢球也可以瘦手的 真的 可以试试呀~
给手做按摩，
以下是一个可以瘦手的瑜珈动作,坚持有效
做法：
（1） 金刚坐坐好，调整呼吸。
（2） 吸气，右臂上伸，曲肘，呼气，左手扳右肘，尽量让右手放低到两个肩胛骨之间。
（3） 左臂向背后曲起，两手手指相叩。
（4） 挺直脊背，目光平视，保持20秒，自然地呼吸。
（5） 左右各做3次。松手甩动。换另一侧再做。
替代做法：如果肩部僵硬，两手互相够不到，可以用抓住毛巾两头的方法来代替。