高校问答小米解锁工具下载地址:如何调整自己的心情？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 16:24:16
当您不开心的时候您用什么方法来调整自己的心情？谢谢！
1.看看远方,听听音乐,想些高兴的事
2.开大电视音量,让音量覆盖自己的狂叫(但不要吵醒邻居)
3.记日记
4.把自己想骂的人全写在纸上,然后把纸撕得粉碎
……（因人而异）
上次给人抢劫后，心情很差，施舍些钱给那些乞讨的老人，心情好了很多。当然平时也要多做好事，心情很好的，俗话说“助人为乐”嘛！
平时心情不好时也会吃自己很想吃但又不舍得吃的东西。
抽抽烟，喝喝酒---当然不行，如果你是女孩
深呼吸，让脑子空白几秒种
再想想有没有必要？
看看书
听听音乐
想些高兴的事
干一些自己平时绝对不会干的事。
听听音乐
想些高兴的事